Ti manca energia
La giornata ti consuma e le buone intenzioni finiscono sempre in fondo alla lista.
UN PRIMO PASSO CONCRETO
Dieci giorni per rimettere ordine nelle tue abitudini.
Un percorso breve e accompagnato per osservare come stai, semplificare ciò che fai ogni giorno e ripartire da alimentazione, movimento, idratazione e costanza.
Prima ci conosciamo. Poi decidi, senza impegno.
GUARDA LA PRESENTAZIONE
Prima di iniziare, scopri il senso del percorso.
In meno di due minuti ti racconto perché è nato il Programma 10 Giorni e come può aiutarti a trasformare l’intenzione di stare meglio in un primo passo concreto.
1:51 Un video breve, da guardare con calma.
POTREBBE ESSERE IL TUO MOMENTO
Ti riconosci in una di queste situazioni?
Il programma non parte da una formula uguale per tutti. Parte da ciò che oggi rende più difficile prenderti cura di te.
Mangi senza un ritmo
Orari, fretta e confusione rendono difficile costruire una routine semplice.
Vuoi ripartire
Sai che qualcosa deve cambiare, ma non vuoi affidarti all’ennesima soluzione estrema.
Cerchi continuità
Non ti servono altre regole: ti serve un primo passo realistico e qualcuno che ti accompagni.
Non sai ancora qual è la tua priorità?
Fai prima il test guidato 50+ →COME FUNZIONA
Un percorso breve, con un inizio e una direzione chiari.
Dieci giorni non servono a promettere miracoli. Servono a osservarti meglio, sperimentare indicazioni concrete e capire quali abitudini meritano di continuare.
- PRIMAConfronto iniziale
Parliamo della tua situazione, del tuo obiettivo e di ciò che è realistico per te.
- 1—3Osserva e semplifica
Mettiamo ordine nelle basi e riconosciamo ciò che oggi ostacola la tua giornata.
- 4—7Costruisci un ritmo
Porti le indicazioni nella vita reale, con attenzione alla continuità e non alla perfezione.
- 8—10Consolida e scegli
Rileggiamo insieme l’esperienza e decidiamo quali passi ha senso mantenere.
COSA RICEVI
Non solo indicazioni. Un accompagnamento vero.
Il valore del programma è avere una direzione comprensibile e un riferimento con cui confrontarti mentre la porti nella tua quotidianità.
Valutazione iniziale
Per partire dalla tua realtà e non da un modello generico.
Indicazioni semplici
Pochi punti concreti da applicare senza stravolgere la tua vita.
Supporto quotidiano
Un contatto diretto per domande, difficoltà e piccoli aggiustamenti.
Verifica finale
Per capire cosa hai imparato e quale può essere il passo successivo.
IL MIO MODO DI LAVORARE
Nessun giudizio. Nessuna corsa alla perfezione.
“Non devi dimostrare niente. Devi capire quali scelte possono davvero funzionare nella tua vita.”
Da oltre 25 anni accompagno persone che vogliono sentirsi meglio con un approccio fatto di ascolto, chiarezza e piccoli passi ripetibili.
Conosci la mia storia →PRIMA DI DECIDERE
Domande frequenti
La chiarezza viene prima di qualsiasi scelta. Se manca qualcosa, puoi chiedermelo direttamente.
È una dieta?
No. È un percorso breve per osservare e organizzare meglio le abitudini quotidiane. Non sostituisce piani alimentari, diagnosi o indicazioni di professionisti sanitari.
Devo essere già allenato?
No. Il punto di partenza è la tua situazione attuale. Il movimento viene affrontato con gradualità e nel rispetto di eventuali indicazioni o limitazioni mediche.
Il programma prevede prodotti specifici?
Durante il primo confronto Fabio chiarisce cosa comprende la soluzione proposta, inclusi eventuali prodotti e relativi costi. Avrai tutte le informazioni prima di decidere.
Quanto costa?
Il primo confronto è senza impegno. Il costo dipende dalla soluzione concordata e ti viene comunicato con chiarezza prima dell’inizio.
Quali risultati posso aspettarmi?
Ogni persona parte da una situazione diversa, quindi non esistono risultati garantiti. L’obiettivo dei dieci giorni è fare chiarezza, migliorare la consapevolezza e costruire basi più solide.
IL PRIMO PASSO È UNA CONVERSAZIONE
Vuoi capire se questi dieci giorni hanno senso per te?
Scrivimi come stai e cosa vorresti migliorare. Ti risponderò personalmente, senza impegno e senza pressioni.
Chiedi informazioni su WhatsApp ↗ Il messaggio è già pronto: puoi modificarlo come preferisci.