Autore: Fabio Gelmetti
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La casa non è soltanto il luogo in cui torniamo alla fine della giornata. È lo spazio in cui respiriamo, mangiamo, dormiamo, ci muoviamo e ripetiamo gran parte delle nostre abitudini. Per questo un ambiente domestico può sostenerci oppure renderci tutto un po’ più difficile. Non servono mobili nuovi, tecnologie complicate o una casa da…
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Dopo i 50 anni muoversi non significa inseguire prestazioni o allenarsi come a vent’anni. Significa continuare a fare con sicurezza ciò che rende piena la vita quotidiana: camminare con un buon passo, salire le scale, portare le borse, alzarsi con facilità e sentirsi stabili. La buona notizia è che non serve diventare sportivi da un…