Categoria: Abitudini & Costanza
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Non sempre il problema è soltanto quanto tempo abbiamo. Può essere utile osservare anche dove finiscono attenzione ed energie, e capire a cosa possiamo dare un po’ meno spazio.
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Essere aperti mentalmente non significa accettare qualsiasi affermazione. Una domanda semplice può aiutarci a capire se stiamo davvero valutando un’idea oppure se stiamo soltanto difendendo ciò che vogliamo credere.
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Essere considerati forti può essere incoraggiante, ma a volte può trasformarsi in un ruolo difficile da lasciare. Una domanda semplice può aiutarci a capire se stiamo davvero bene oppure se stiamo soltanto cercando di reggere come sempre.
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Quando una giornata sembra troppo grande, non sempre dobbiamo risolvere tutto. A volte possiamo ridurre la scala fino alla prossima cosa che riusciamo davvero a fare.
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Una risposta data a caldo può cambiare completamente una conversazione. Un piccolo spazio tra emozione e reazione può aiutarci a scegliere meglio cosa dire, senza negare ciò che proviamo.
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Nella vita ci sono momenti in cui dobbiamo accettare qualcosa che non avremmo scelto. Un cambiamento, una porta che si chiude, un progetto che prende una strada diversa da quella immaginata, una situazione che ci costringe a rivedere i nostri piani. Accettare però non significa dire: “Ormai è così e non posso fare più nulla.”…
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Ci sono prigioni che hanno muri, porte e serrature. E poi ce ne sono altre molto più difficili da riconoscere, perché dall’esterno assomigliano perfettamente a una vita normale. Responsabilità, abitudini, doveri, scelte fatte anni fa. Compromessi che sembravano temporanei e che, senza quasi accorgercene, sono diventati permanenti. Finché un giorno succede qualcosa di strano. Ti…
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A un certo punto della vita capita di fermarsi e pensare: “Alla mia età ha ancora senso ricominciare?” Può succedere quando cambia il lavoro, quando cambi città, quando un progetto si ferma o quando ti accorgi che alcune abitudini non ti rappresentano più. Oppure, più semplicemente, quando senti che la fase che stai vivendo non…
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Dolore cervicale, nausea e disturbi di stomaco possono comparire nello stesso periodo, ma non significa che uno causi automaticamente l’altro. Vediamo che cosa sappiamo davvero.
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Sono un boomer e mi occupo di boomer e comunicazione. E lo dico senza imbarazzo, ma anche senza trasformarlo in una medaglia al valore. Nel contesto di boomer e comunicazione, sono cresciuto in un mondo molto diverso da quello di oggi. Eppure amo la tecnologia, uso l’intelligenza artificiale, sperimento automazioni, lavoro sul mio sito, ascolto…